Cele 4 faze
ale ciclului feminin

Această perioadă ne învață că viața noastră este supusă unui ritm, că după creație și acțiune urmează un timp de repaus, timp în care ne putem conecta mai bine la nevoile noastre sufletești, întorcându-ne spre interior.

O asemenea stare de singurătate nu este de blamat, din contră, căci atunci când o faci cu intenția de a te orienta spre interior și a te înțelege mai bine, vei reveni în lume mai energică și mai încrezătoare ca niciodată. Însă femeia care refuză să înțeleagă rolul acestei perioade și să o trăiască, s-ar putea să se simtă obosită toată luna următoare.

Din experiența de lucru cu femeile, mi s-a conturat un lucru foarte clar: atunci când femeia e iritată și irascibilă, de cele mai multe ori acest lucru se întâmplă pentru că nu și-a alocat timp pentru ea și undeva în subconștient îi blamează pe toți cei care nu i-au dat voie să facă asta. Însă adevărul e că doar tu ești responsabilă pentru viața ta și pentru acțiunile tale, nimeni altcineva.

Timpul menstruației îi semnalează femeii că a venit vremea să se retragă puțin din activitățile sociale și exterioare, fără vinovăție și să se întoarcă înspre ea însăși, mai ales dacă nu și-a acordat timp toată luna până atunci. Este un timp magic, în care poți primi numeroase mesaje prin intuiție, în care să te simți ghidată dintr-un alt plan, un timp ideal pentru curățare emoțională dacă e nevoie și pentru a-ți clarifica cine ești și ce anume vrei să ai parte în următoarea perioadă din viața ta.

E un timp al interiorizării, al purificării și al renunțării la tot ceea ce nu îți mai servește și nu te mai sprijină în viață. Îi dai drumul odată cu sângele care iese din tine. Căci fie că e timpul să renunți la o rană veche sau la cine credeai că ești, miracole se pot întâmpla în viața ta dacă îți dai voie să stai cu tine însăți, să îți îngădui să te simți mai mult.

Menstruația este o perioadă de regenerare, de curățare sufletească și trupească. Permite-i să-și îndeplinească funcția și dă-ți voie să renaști în fiecare lună ca femeie. De aceea e important ca, în ciuda faptului că trăim într-o lume care preaslăvește acțiunea și cam atât, să-ți asculți trupul și sufletul și să le oferi răgazul de care au nevoie, fiind un „lux necesar”.

Spre finele acestei perioade, e ideal să-ți setezi intenții sau chiar să-ți planifici luna care urmează. Chiar dacă nu mai sângerezi la menstruație din diverse motive (absența menstrei, sarcină sau menopauză), această fază poate fi urmărită și resimțită de către corpul tău care la rândul lui este supus ritmului naturii.

Astfel, această etapă este o perioadă favorabilă dinamismului, clarității mentale și extravertirii (socializare, dezvoltare profesională și personală, activităților sportive etc). Corespunde anotimpului primăvară, fiind astfel o etapă ideală pentru diverse activități, întrucât energia se orientează mai mult spre exterior, fiind încărcată cu elanul de a acționa, de a schimba lucruri, de a construi ceva nou.

În această fază femeia înflorește la propriu, fiind totodată extrem de atrăgătoare pentru sexul masculin, întrucât ovarele se pregătesc de fecundație. Este o perioadă ideală pentru a ieși în lume, pentru a-ți căuta un partener dacă simți nevoia sau pentru activitate sexuală, în special dacă îți dorești copii.

Această etapă corespunde verii, așa că bucură-te din plin de ea: acum ai cel mai mult potențial energetic creator.

Personal, în faza ovulatorie aveam cele mai intense trăiri pe plan sexual și mă simțeam cel mai bine din punct de vedere emoțional. Rămâne să-ți observi cu atenție stările și să ții cont de ele.

Din păcate multe femei se tem de reacțiile lor din această fază și o privesc ca pe o perioadă dificilă. Însă dacă ne schimbăm puțin perspectiva, putem să ne bucurăm de darurile pe care aceasta le aduce.

Este etapa în care toate aspectele „nerezolvate” din plan emoțional ies la lumină și în care sunt chiar amplificate, pentru ca tu să te cunoști mai bine. De aceea, nu toate femeile manifestă așa-zisul PMS (sindrom premenstrual), tocmai pentru că au ales să țină cont de aspectele lor neglijate și să se ocupe mai mult de ele.

Personal, în această fază aveam obiceiul dăunător să mă lupt cu mine și să mă enervez că nu sunt la fel de energică, până am înțeles că nici nu trebuie. O societate patriarhală care nu s-a obosit să înțeleagă ciclicitatea femeii, a convins femeia că are o „problemă” și că trebuie să se comporte ca și cum aceasta n-ar exista, ca și cum ar fi un bărbat. Chiar și reclamele la absorbante încearcă să te convingă să te comporți ca și cum menstra nu ar trebui să existe în viața ta.

Reprimarea simptomelor premenstruale nu face decât să ducă la și mai multă frustrare și femei bolnave. Acestea au rolul de indicatori spre nevoile noastre sufletești nerecunoscute și neîmplinite.

Odată recunoscute, „simptomele” vor dispărea ușor de la sine. Odată onorată această etapă, ea nu va mai fi atât de furtunoasă, ci o perioadă ideală introspecției și comunicării cu sinele superior. De aceea, s-ar putea să descoperi că ești mai creativă în această perioadă sau că simți impulsul de a seduce. Idei noi îți pot da târcoale, ține doar de tine să le „seduci” și să le aduci în viața ta.

Dar nu te aștepta să schimbi lumea în această fază, energia va veni spre tine în valuri și în funcție de cum te prinde te poate lua pe sus sau te poate lovi în plex. Pe scurt, nu este un moment potrivit pentru a iniția proiecte, cât mai degrabă pentru a termina ceea ce ai început sau amânat.